羊小明 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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12.8 km | 01:25:25 | 06:41/km

日期: 2014-10-27 18:00 - 地點: 立德生活館外圍 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'31" / 07'01" / 07'09" / 06'43" / 06'51" / 06'37" / 06'42" / 06'31" / 06'32" / 06'18" / 06'17" / 06'10" / 06'30" /

跑一跑~

10月累積里程 : 229.13 km

ASICS GT2170 累積 : 2276.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, joey Kuo 和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'01"	00:14'32"
3	07'09"	00:21'41"
4	06'43"	00:28'24"
5	06'51"	00:35'15"
6	06'37"	00:41'52"
7	06'42"	00:48'34"
8	06'31"	00:55'05"
9	06'32"	01:01'37"
10	06'18"	01:07'55"
11	06'17"	01:14'12"
12	06'10"	01:20'22"
12.8	06'30"	01:25'23"

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