18.5 km | 01:10:13 | 03:48/km日期: 2013-01-12 05:38 - 平均心率: 80 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 07'14" / 06'37" / 06'33" / 05'45" / 05'52" / 05'49" / 05'28" / 04'54" / 04'57" / 02'25" / 01'28" / 04'02" / 04'46" / 09'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'37" | 00:13'51" |
| 3 | 06'33" | 00:20'24" |
| 4 | 05'45" | 00:26'09" |
| 5 | 05'52" | 00:32'01" |
| 6 | 05'49" | 00:37'50" |
| 7 | 05'28" | 00:43'18" |
| 8 | 04'54" | 00:48'12" |
| 9 | 04'57" | 00:53'09" |
| 10 | 02'25" | 00:55'34" |
| 11 | 01'28" | 00:57'02" |
| 12 | 04'02" | 01:01'04" |
| 13 | 04'46" | 01:05'50" |
| 18.5 | 00'48" | 01:10'13" |
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