2014.10.25 礁溪櫻花陵園馬拉松

其實起跑前, 兩隻腳的大腿後側都還有點小鐵, 外加上兩腳踝的舊傷還在復健中. 面對這1200爬升的馬拉松 一開始就告訴自己 輕鬆跑 不要再受傷或傷勢加重就好了. 整場比賽也都盡量放輕鬆 用舒服的速度跑, 還好最後也是無傷完賽.

和去年年底一樣, 一開始是多雲帶點雨氣的天氣, 這種氣候還蠻適合跑步的, 經過平坦的市區之後就開始緩上一路到淡江其實都還蠻舒服的, 緩坡+適合的氣候. 就可惜雲氣太重 看不到山下的風光.
過了淡江之後繼續往山上跑了過去, 整個濕度開始增加 下起了一場一場的小雨..鞋子襪子也開始濕了. 然後就是第一折返點之後的回升..也是以緩坡為主 雖然速度很慢還是可以慢慢地跑上去, 過了交叉路口之後往礁溪陵園上去 天氣轉涼 有時候還會覺得有點冷..坡度也變抖了 Orz 當了幾次步兵.
到達本日最高點之後, 就是傳說中的啤酒 蝦子 喜相逢之類的大補給了..喝了太多啤酒 下坡時開始感覺胃在燃燒, 以後還是要注意少喝點(好像每次都喝太多).
然後一路下坡之後就是佛光大學的最後爬升...就在這時候右腳的小腿開始抽動..有抽過筋的就知道這是抽筋前的前兆..只好又開啟步兵模式 跑跑走走的撐到佛光大學頂點的補給站噴噴肌樂然後拉拉筋就好多了.
最後便是一路往下的愉快路程....最後礁溪馬也在預設的五小時之內無傷完賽, 然後泡完湯帶著舒服愉快的心情結束這場愉快的馬拉松之旅.