10.6 km | 01:15:04 | 07:06/km日期: 2020-08-14 07:45 - 地點: 新莊體育館步道。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 14290 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'36" / 07'47" / 07'08" / 07'49" / 07'00" / 06'18" / 07'07" / 06'52" / 06'17" / 07'11" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'19") | 1004 / 1004 | 182 / 72 |
| 2 | | 07'45" (+01'29") | 1003 / 2007 | 188 / 68 |
| 3 | | 07'08" (+00'52") | 1009 / 3016 | 190 / 73 |
| 4 | | 07'44" (+01'28") | 1000 / 4016 | 191 / 67 |
| 5 | | 06'59" (+00'43") | 1001 / 5018 | 191 / 74 |
| 6 | | 06'18" (+00'02") | 1008 / 6026 | 192 / 82 |
| 7 | | 07'02" (+00'46") | 1002 / 7029 | 192 / 74 |
| 8 | | 06'52" (+00'36") | 1008 / 8037 | 191 / 75 |
| 9 | | 06'16" | 1004 / 9042 | 191 / 83 |
| 10 | | 07'06" (+00'50") | 1007 / 10049 | 191 / 73 |
| 11 | | 07'05" (+00'49") | 549 / 10599 | 191 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
249.66 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 :
5289.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'47" | 00:15'23" |
| 3 | 07'08" | 00:22'31" |
| 4 | 07'49" | 00:30'20" |
| 5 | 07'00" | 00:37'20" |
| 6 | 06'18" | 00:43'38" |
| 7 | 07'07" | 00:50'45" |
| 8 | 06'52" | 00:57'37" |
| 9 | 06'17" | 01:03'54" |
| 10 | 07'11" | 01:11'05" |
| 10.5 | 07'14" | 01:15'04" |
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