5.0 km | 00:24:19 | 04:50/km日期: 2020-08-14 05:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'00" / 04'50" / 05'02" / 04'39" / 04'37" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'21") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'50" | 00:09'50" |
| 3 | 05'02" | 00:14'52" |
| 4 | 04'39" | 00:19'31" |
| 5 | 04'37" | 00:24'08" |
| 5.0 | 06'04" | 00:24'19" |
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