10.0 km | 01:17:38 | 07:45/km日期: 2020-08-13 20:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 11'40" / 10'41" / 06'08" / 05'38" / 05'38" / 06'07" / 05'52" / 05'43" / 07'25" / 10'47" / 01'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 10'41" | 00:22'21" |
| 3 | 06'08" | 00:28'29" |
| 4 | 05'38" | 00:34'07" |
| 5 | 05'38" | 00:39'45" |
| 6 | 06'07" | 00:45'52" |
| 7 | 05'52" | 00:51'44" |
| 8 | 05'43" | 00:57'27" |
| 9 | 07'25" | 01:04'52" |
| 10 | 10'47" | 01:15'39" |
| 10.0 | -991'-39" | 01:17'38" |
留言 
