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    雞蛋妹 彰化
    ID 107404
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    雞蛋妹 
    半馬 | 01:51:11 | 05:16/km | 第12半馬
    2014南庄山水半程馬拉松
    官方成績
    日期2014-10-26
    成績01:51:11
    總名次159 / 2114
    分組名次4 / 157
    平均速度05:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'51")
    		00:22'51"00:47'31"
    10 km(00:47'31")
    		00:24'40" (+01'49")
    15 km(01:14'48")
    		00:27'17" (+04'26")00:56'41" (+09'10")
    20 km(01:44'12")
    		00:29'24" (+06'33")
    Finish(01:51:11)

    日期: 2014-10-26 06:30 - 總爬升: 196 m - 天氣: 一大清早好冷哦！ - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'42"  (04'42")
    		04'42" (+00'22")1000 / 1000
    2
    04'20"  (09'03")
    		04'20"1000 / 2000
    3
    04'29"  (13'33")
    		04'29" (+00'09")1000 / 3000
    4
    04'51"  (18'24")
    		04'51" (+00'31")1000 / 4000
    5
    04'34"  (22'59")
    		04'34" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (27'59")
    		05'00" (+00'40")1000 / 6000
    7
    04'43"  (32'42")
    		04'43" (+00'23")1000 / 7000
    8
    05'09"  (37'51")
    		05'09" (+00'49")1000 / 8000
    9
    04'59"  (42'51")
    		04'59" (+00'39")1000 / 9000
    10
    04'47"  (47'38")
    		04'47" (+00'27")1000 / 10000
    11
    05'00"  (52'39")
    		05'00" (+00'40")1000 / 11000
    12
    05'07"  (57'46")
    		05'07" (+00'47")1000 / 12000
    13
    05'25"  (01:03'11")
    		05'25" (+01'05")1000 / 13000
    14
    06'05"  (01:09'17")
    		06'05" (+01'45")1000 / 14000
    15
    05'37"  (01:14'55")
    		05'37" (+01'17")1000 / 15000
    16
    05'06"  (01:20'02")
    		05'06" (+00'46")1000 / 16000
    17
    06'14"  (01:26'16")
    		06'14" (+01'54")1000 / 17000
    18
    05'49"  (01:32'05")
    		05'49" (+01'29")1000 / 18000
    19
    06'06"  (01:38'12")
    		06'06" (+01'46")1000 / 19000
    20
    06'08"  (01:44'20")
    		06'08" (+01'48")1000 / 20000
    21
    05'40"  (01:50'00")
    		05'40" (+01'20")1000 / 21000
    22
    01'42"  (01:51'43")
    		06'17" (+01'57")272 / 21272

    20141026南庒山水馬拉松(第十二半馬)
    去年"動一動團隊"的行銷影片深深吸引著我，當時就告訴自己，有機會一定要去跑跑，感受這場賽事的熱情及享受補給。

    只是…號碼布和晶片上身, 再加上倒數的氛圍，一直催促著腎上腺素工作，果不其然…又成了"爆衝蛋", 前10k創下我的最佳速度(47分多), 後面，當然就…噓累累，拖著沉重的腳步來到倒數兩公里處，在水站偷偷休息後，才又搾出一滴滴力氣做最後衝刺。

    完賽後的琨哥回頭撿我時，我已終點前幾百公尺處，"快！快到了…"迴盪在耳邊, 咬緊牙根…奮力衝過終點拱門，"嗶---"，感應墊的聲響，為我的半馬賽事畫下美妙的句點。

    第十二場半馬，以1小時51分 分組第四 的成績完賽，令我開心的事，突破賽前練習時的撞牆期，還能開心上場完賽；和琨哥說好的"相揪上凸台"之約，如願完成！

    Ps：謝謝 吉米，秋茹，小碧 一同參加賽事，有個共同美好的回憶！

    賽前宣言: 相揪上凸台
    10月累積里程 : 300.67 km mizuno spacer DYNA 型號 累積 : 535.4 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    shadow (LDS超馬團), Juis 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    巫鴻儀 恭喜漂亮完賽。
    2014-10-26 21:38 ·
     2 個人推
    正賢（動魂） 恭喜雞蛋妹漂亮的成績上凸台
    2014-10-26 22:00 ·
     2 個人推
    許倉嘉 恭喜完賽並上凸台，讚喔！
    2014-10-26 22:10 ·
     2 個人推
    蔡佩珊 恭喜完賽^_^
    2014-10-27 05:00 ·
     2 個人推
    八萬(豐興慢跑林煥城) 恭喜完賽!
    2014-10-27 06:40 ·
     2 個人推
    pan(培英慢跑) 恭喜蛋妹順利完賽
    2014-10-27 06:45 ·
     2 個人推
    aming183 恭喜上凸台
    2014-10-27 07:18 ·
     2 個人推
    蔡佩娟 恭喜!!越跑越厲害,場場上凸台!!超級讚!
    2014-10-27 08:09 ·
     2 個人推
    翁至鴻 恭喜完賽上凸台
    2014-10-27 08:24 ·
     2 個人推
    onion 太厲害了，速度好快！恭喜上凸台！
    2014-10-27 09:40 ·
     2 個人推
    雞蛋妹 謝謝大家的祝福~蛋妹，開心收下囉！
    2014-10-27 21:14 ·
     2 個人推
    阿琨 恭喜蛋妹快速完賽分四上凸台!!
    2014-10-27 21:43 ·
     2 個人推
    王同安 恭喜完賽～
    2014-10-28 06:22 ·
     2 個人推
    JACKYHUANG 很讚~恭喜^^
    2014-10-28 17:39 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜上凸台*.*
    2014-10-28 22:24 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'35"00:04'35"
    204'21"00:08'56"
    304'30"00:13'26"
    404'51"00:18'17"
    504'34"00:22'51"
    605'00"00:27'51"
    704'44"00:32'35"
    805'09"00:37'44"
    904'59"00:42'43"
    1004'48"00:47'31"
    1105'00"00:52'31"
    1205'08"00:57'39"
    1305'25"01:03'04"
    1406'06"01:09'10"
    1505'38"01:14'48"
    1605'07"01:19'55"
    1706'14"01:26'09"
    1805'49"01:31'58"
    1906'06"01:38'04"
    2006'08"01:44'12"
    2105'41"01:49'53"
    21.306'18"01:51'36"

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