智源 2013/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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13.2 km | 01:00:24 | 04:33/km

日期: 2013-03-08 19:07 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 29%

Pace: 04'58" / 04'59" / 04'46" / 04'46" / 04'37" / 04'27" / 04'23" / 04'19" / 04'07" / 04'25" / 04'30" / 04'29" / 04'31" / 04'35" /

3月累積里程 : 274.07 km

M1 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Benson 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'59"	00:09'57"
3	04'46"	00:14'43"
4	04'46"	00:19'29"
5	04'37"	00:24'06"
6	04'27"	00:28'33"
7	04'23"	00:32'56"
8	04'19"	00:37'15"
9	04'07"	00:41'22"
10	04'25"	00:45'47"
11	04'30"	00:50'17"
12	04'29"	00:54'46"
13	04'31"	00:59'17"
13.2	04'35"	01:00'24"

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