3.3 km | 00:20:15 | 06:12/km日期: 2020-08-13 06:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 01'36" / 06'09" / 05'47" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'11") | 949 / 949 |
| 2 | | 06'25" (+00'43") | 223 / 1172 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 237 / 1410 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 232 / 1642 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 232 / 1874 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 239 / 2113 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 236 / 2350 |
| 8 | | 05'44" (+00'02") | 232 / 2583 |
| 9 | | 05'44" (+00'02") | 235 / 2818 |
| 10 | | 05'42" | 233 / 3052 |
| 11 | | 05'51" (+00'09") | 210 / 3262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
27.93 km 
愛ADIZER BOSTON 累積 :
1944.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'36" | 00:01'36" |
| 2 | 06'09" | 00:07'45" |
| 3 | 05'47" | 00:13'32" |
| 3.3 | 05'46" | 00:15'03" |
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