7.0 km | 00:40:12 | 05:44/km日期: 2020-08-12 16:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 05'38" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'34") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.68 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 GEL 累積 :
948.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'47" | 00:17'23" |
| 4 | 05'42" | 00:23'05" |
| 5 | 05'44" | 00:28'49" |
| 6 | 05'38" | 00:34'27" |
| 7 | 05'44" | 00:40'11" |
| 7.0 | 04'47" | 00:40'13" |
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