MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Dasing DaDa
桃園
ID 31848
334 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Dasing DaDa
全馬
|
04:16:38
|
06:04/km
|
第134馬
2014 雲林縣白馬山盃馬拉松賽
官方成績
日期
2014-10-26
成績
04:16:38
總名次
166 / -
分組名次
45 / -
平均速度
06:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'15")
00:27'15"
00:56'38"
10 km
(00:56'38")
00:29'23" (+02'08")
15 km
(01:25'59")
00:29'21" (+02'06")
00:58'48" (+02'10")
20 km
(01:55'26")
00:29'27" (+02'12")
25 km
(02:26'47")
00:31'21" (+04'06")
01:03'26" (+06'48")
30 km
(02:58'52")
00:32'05" (+04'50")
35 km
(03:29'50")
00:30'58" (+03'43")
01:03'15" (+06'37")
40 km
(04:02'07")
00:32'17" (+05'02")
Finish
(04:16:38)
日期:
2014-10-26 06:00
-
總爬升:
412 m
-
地點:
雲林白馬山
-
天氣:
晴
-
平均心率:
81
-
卡路里:
3127 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'22"
(05'22")
05'22" (+00'09")
997 / 997
2
05'28"
(10'50")
05'24" (+00'11")
1010 / 2008
3
05'44"
(16'34")
05'43" (+00'30")
1001 / 3010
4
05'16"
(21'50")
05'13"
1008 / 4018
5
05'28"
(27'18")
05'28" (+00'15")
998 / 5016
展開計圈分析
6
05'33"
(32'51")
05'29" (+00'16")
1010 / 6026
7
05'40"
(38'31")
05'38" (+00'25")
1005 / 7032
8
05'43"
(44'14")
05'43" (+00'30")
999 / 8031
9
05'47"
(50'01")
05'44" (+00'31")
1006 / 9038
10
06'51"
(56'52")
06'51" (+01'38")
999 / 10037
11
06'45"
(01:03'37")
06'40" (+01'27")
1012 / 11049
12
05'54"
(01:09'31")
05'50" (+00'37")
1009 / 12058
13
05'21"
(01:14'52")
05'19" (+00'06")
1004 / 13063
14
05'56"
(01:20'48")
05'56" (+00'43")
998 / 14062
15
05'34"
(01:26'22")
05'30" (+00'17")
1010 / 15072
16
05'37"
(01:31'59")
05'37" (+00'24")
997 / 16069
17
05'45"
(01:37'44")
05'42" (+00'29")
1006 / 17075
18
05'36"
(01:43'20")
05'36" (+00'23")
999 / 18074
19
06'02"
(01:49'22")
06'01" (+00'48")
1000 / 19075
20
06'34"
(01:55'56")
06'29" (+01'16")
1010 / 20085
21
06'06"
(02:02'02")
06'03" (+00'50")
1005 / 21091
22
06'08"
(02:08'10")
06'01" (+00'48")
1018 / 22110
23
06'17"
(02:14'27")
06'16" (+01'03")
1001 / 23112
24
06'31"
(02:20'58")
06'24" (+01'11")
1015 / 24127
25
06'30"
(02:27'28")
06'30" (+01'17")
999 / 25127
26
06'48"
(02:34'16")
06'45" (+01'32")
1007 / 26135
27
06'36"
(02:40'52")
06'30" (+01'17")
1014 / 27149
28
06'06"
(02:46'58")
06'03" (+00'50")
1006 / 28156
29
06'17"
(02:53'15")
06'18" (+01'05")
994 / 29151
30
06'56"
(03:00'11")
06'50" (+01'37")
1013 / 30164
31
06'31"
(03:06'42")
06'29" (+01'16")
1004 / 31169
32
06'27"
(03:13'09")
06'22" (+01'09")
1010 / 32180
33
06'00"
(03:19'09")
05'58" (+00'45")
1004 / 33184
34
05'53"
(03:25'02")
05'55" (+00'42")
993 / 34178
35
06'08"
(03:31'10")
06'04" (+00'51")
1010 / 35189
36
06'04"
(03:37'14")
06'03" (+00'50")
1002 / 36191
37
06'29"
(03:43'43")
06'29" (+01'16")
999 / 37190
38
06'43"
(03:50'26")
06'42" (+01'29")
1001 / 38192
39
06'36"
(03:57'02")
06'32" (+01'19")
1008 / 39201
40
06'24"
(04:03'26")
06'16" (+01'03")
1020 / 40221
41
06'54"
(04:10'20")
06'53" (+01'40")
1000 / 41221
42
06'26"
(04:16'46")
06'22" (+01'09")
1008 / 42230
43
04'27"
(04:21'13")
34'13" (+29'00")
129 / 42360
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~133
65~79%
2:M馬拉松配速區
133~150
79~89%
3:T乳酸耐力區
150~155
89~92%
4:A無氧耐力區
155~164
92~97.5%
5:I最大耗氧區
164~169
97.5~100%
最大心率為169
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
289.59 km
XT 上傳
| 10 years ago
Dasing DaDa
,
劉慶瑞
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽！
2014-10-26 19:43 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2014-10-26 19:46 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。水啦！
2014-10-26 20:42 ·
1
個人推
鴻興 sean
恭喜漂亮完賽！
2014-10-27 01:10 ·
1
個人推
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
05'24"
00:10'48"
3
05'43"
00:16'31"
4
05'15"
00:21'46"
5
05'29"
00:27'15"
6
05'28"
00:32'43"
7
05'39"
00:38'22"
8
05'42"
00:44'04"
9
05'45"
00:49'49"
10
06'49"
00:56'38"
11
06'44"
01:03'22"
12
05'45"
01:09'07"
13
05'26"
01:14'33"
14
05'56"
01:20'29"
15
05'30"
01:25'59"
16
05'38"
01:31'37"
17
05'43"
01:37'20"
18
05'33"
01:42'53"
19
06'01"
01:48'54"
20
06'32"
01:55'26"
21
06'03"
02:01'29"
22
06'05"
02:07'34"
23
06'08"
02:13'42"
24
06'28"
02:20'10"
25
06'37"
02:26'47"
26
06'43"
02:33'30"
27
06'30"
02:40'00"
28
06'00"
02:46'00"
29
06'19"
02:52'19"
30
06'33"
02:58'52"
31
06'50"
03:05'42"
32
06'03"
03:11'45"
33
06'17"
03:18'02"
34
05'59"
03:24'01"
35
05'49"
03:29'50"
36
06'12"
03:36'02"
37
06'27"
03:42'29"
38
06'44"
03:49'13"
39
06'36"
03:55'49"
40
06'18"
04:02'07"
41
06'41"
04:08'48"
42
06'36"
04:15'24"
42.1
45'08"
04:21'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:16:38 | 06:04/km | 第134馬
留言 
展開計圈分析
