4.0 km | 00:34:00 | 08:28/km日期: 2020-08-12 09:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 08'11" / 08'30" / 08'50" / 08'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'30" | 00:16'41" |
| 3 | 08'50" | 00:25'31" |
| 4 | 08'26" | 00:33'57" |
| 4.0 | 05'30" | 00:34'01" |
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