8.9 km | 01:36:34 | 10:49/km日期: 2020-08-09 05:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'18" / 10'04" / 10'42" / 09'53" / 12'49" / 11'52" / 11'02" / 11'22" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'28" (+03'10") | 919 / 8919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
29.74 km 
MIZUNO WAVE RIDER 16-白 累積 :
3266.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 10'04" | 00:18'22" |
| 3 | 10'42" | 00:29'04" |
| 4 | 09'53" | 00:38'57" |
| 5 | 12'49" | 00:51'46" |
| 6 | 11'52" | 01:03'38" |
| 7 | 11'02" | 01:14'40" |
| 8 | 11'22" | 01:26'02" |
| 8.9 | 11'27" | 01:36'34" |
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