3.0 km | 00:46:44 | 15:34/km日期: 2020-08-07 19:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 13'34" / 13'46" / 18100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'04" (+05'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'18" (+16'33") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 13'46" | 00:27'20" |
| 3.0 | 18'04" | 00:45'26" |
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