7.2 km | 00:55:56 | 07:44/km日期: 2020-08-10 17:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'38" / 07'24" / 07'42" / 07'29" / 07'18" / 07'29" / 07'36" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'32" (+07'15") | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'24" | 00:15'02" |
| 3 | 07'42" | 00:22'44" |
| 4 | 07'29" | 00:30'13" |
| 5 | 07'18" | 00:37'31" |
| 6 | 07'29" | 00:45'00" |
| 7 | 07'36" | 00:52'36" |
| 7.2 | 16'43" | 00:56'29" |
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