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王涵英
台南
ID 483107
10 位追隨者
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王涵英
63.0 km
|
05:00:13
|
12.6 km/h
日期:
2020-08-09 07:49
-
總爬升:
714 m
-
卡路里:
945 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'18"
(08'18")
7.13 (-18.59)
985 / 985
2
04'44"
(13'02")
12.90 (-12.81)
1016 / 2001
3
03'34"
(16'36")
16.82 (-8.89)
997 / 2999
4
02'47"
(19'23")
21.43 (-4.29)
993 / 3993
5
02'37"
(22'00")
23.38 (-2.34)
1014 / 5007
展開計圈分析
6
02'42"
(24'42")
22.22 (-3.49)
994 / 6002
7
02'33"
(27'15")
23.53 (-2.18)
997 / 6999
8
02'51"
(30'06")
21.05 (-4.66)
996 / 7996
9
02'39"
(32'45")
22.64 (-3.07)
998 / 8994
10
02'42"
(35'27")
22.50 (-3.21)
1006 / 10001
11
03'20"
(38'47")
18.18 (-7.53)
1005 / 11006
12
02'37"
(41'24")
22.78 (-2.93)
993 / 11999
13
02'36"
(44'00")
23.38 (-2.34)
1007 / 13006
14
02'36"
(46'36")
23.23 (-2.49)
1002 / 14009
15
05'30"
(52'06")
10.88 (-14.84)
996 / 15006
16
02'40"
(54'46")
22.64 (-3.07)
1004 / 16010
17
02'32"
(57'18")
24.00 (-1.71)
1011 / 17022
18
02'50"
(01:00'08")
21.30 (-4.41)
1005 / 18028
19
02'34"
(01:02'42")
23.38 (-2.34)
997 / 19025
20
03'00"
(01:05'42")
20.00 (-5.71)
994 / 20020
21
05'12"
(01:10'54")
11.65 (-14.06)
1007 / 21028
22
08'06"
(01:19'00")
7.45 (-18.26)
1005 / 22033
23
07'41"
(01:26'41")
7.78 (-17.94)
994 / 23027
24
09'28"
(01:36'09")
6.41 (-19.31)
1010 / 24037
25
10'41"
(01:46'50")
5.63 (-20.08)
1002 / 25040
26
12'07"
(01:58'57")
4.97 (-20.75)
1001 / 26042
27
07'28"
(02:06'25")
8.11 (-17.61)
1006 / 27048
28
05'51"
(02:12'16")
10.26 (-15.46)
999 / 28048
29
13'23"
(02:25'39")
4.53 (-21.19)
1008 / 29057
30
08'06"
(02:33'45")
7.38 (-18.34)
994 / 30051
31
14'36"
(02:48'21")
4.14 (-21.58)
1005 / 31057
32
09'10"
(02:57'31")
6.64 (-19.07)
1013 / 32071
33
05'55"
(03:03'26")
10.14 (-15.57)
997 / 33069
34
05'47"
(03:09'13")
10.43 (-15.28)
1003 / 34072
35
04'40"
(03:13'53")
13.00 (-12.72)
1009 / 35082
36
05'05"
(03:18'58")
11.88 (-13.83)
1005 / 36087
37
03'27"
(03:22'25")
17.31 (-8.41)
994 / 37082
38
03'29"
(03:25'54")
17.31 (-8.41)
1000 / 38083
39
02'38"
(03:28'32")
23.23 (-2.49)
1013 / 39097
40
08'04"
(03:36'36")
7.44 (-18.28)
998 / 40095
41
02'34"
(03:39'10")
23.68 (-2.03)
1006 / 41102
42
02'35"
(03:41'45")
23.38 (-2.34)
1001 / 42104
43
02'35"
(03:44'20")
23.08 (-2.64)
992 / 43096
44
02'30"
(03:46'50")
24.32 (-1.39)
1010 / 44107
45
04'52"
(03:51'42")
12.41 (-13.30)
1006 / 45113
46
03'44"
(03:55'26")
16.00 (-9.71)
993 / 46107
47
02'22"
(03:57'48")
25.35 (-0.36)
999 / 47107
48
02'22"
(04:00'10")
25.71
1009 / 48116
49
02'53"
(04:03'03")
21.05 (-4.66)
1010 / 49126
50
02'33"
(04:05'36")
23.23 (-2.49)
987 / 50113
51
02'27"
(04:08'03")
24.66 (-1.06)
1003 / 51117
52
02'23"
(04:10'26")
25.35 (-0.36)
1004 / 52121
53
03'05"
(04:13'31")
19.57 (-6.15)
1000 / 53121
54
02'40"
(04:16'11")
22.50 (-3.21)
998 / 54120
55
05'44"
(04:21'55")
10.62 (-15.09)
1012 / 55133
56
03'22"
(04:25'17")
17.73 (-7.98)
993 / 56126
57
02'44"
(04:28'01")
22.22 (-3.49)
1009 / 57136
58
02'43"
(04:30'44")
22.09 (-3.63)
995 / 58132
59
02'22"
(04:33'06")
25.35 (-0.36)
998 / 59130
60
06'14"
(04:39'20")
9.60 (-16.11)
994 / 60124
61
03'17"
(04:42'37")
18.65 (-7.06)
1017 / 61142
62
04'01"
(04:46'38")
14.88 (-10.84)
993 / 62136
63
04'52"
(04:51'30")
11.88 (-13.83)
961 / 63097
8月累積里程 :
141.27 km
Android - samsung SM-G975F 上傳
| 4 years ago
ricky tseng
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.2
-0.3 %
2
12.9
-0.4 %
3
16.6
-0.2 %
4
21.6
1.0 %
5
23.4
1.0 %
6
22.2
1.0 %
7
23.1
1.7 %
8
21.1
1.0 %
9
22.6
1.3 %
10
22.6
1.0 %
11
18.0
1.0 %
12
22.5
1.5 %
13
23.5
1.0 %
14
23.1
1.0 %
15
10.9
1.2 %
16
22.5
1.4 %
17
24.2
1.0 %
18
21.2
1.2 %
19
23.2
-1.4 %
20
20.1
-0.8 %
21
11.7
5.0 %
22
7.5
5.0 %
23
7.7
5.2 %
24
6.4
7.8 %
25
5.7
6.6 %
26
4.9
6.4 %
27
8.2
4.4 %
28
10.1
4.5 %
29
4.6
7.0 %
30
7.4
4.6 %
31
4.1
7.1 %
32
6.5
4.4 %
33
10.1
-4.0 %
34
10.3
-3.2 %
35
13.4
-6.0 %
36
11.8
-5.4 %
37
16.4
-7.4 %
38
17.3
-4.1 %
39
23.4
-5.5 %
40
7.4
-5.4 %
41
24.0
-7.0 %
42
23.8
-7.4 %
43
22.1
-5.1 %
44
24.2
-6.0 %
45
12.9
-1.2 %
46
15.4
-0.7 %
47
24.8
-0.3 %
48
26.1
-0.6 %
49
21.1
-0.7 %
50
23.1
-0.5 %
51
24.5
-0.7 %
52
25.5
-0.9 %
53
24.5
-0.5 %
54
20.2
-0.4 %
55
9.9
-0.9 %
56
17.9
-0.6 %
57
21.8
-0.8 %
58
22.1
-0.6 %
59
25.2
-0.6 %
60
9.7
-0.3 %
61
18.5
1.0 %
62
15.2
-0.6 %
63
13.3
-0.5 %
63.1
7.7
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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63.0 km | 05:00:13 | 12.6 km/h
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