12.0 km | 01:17:36 | 06:27/km日期: 2020-08-07 05:09 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 15040 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'48" / 06'16" / 06'22" / 06'25" / 06'17" / 06'10" / 06'28" / 06'27" / 06'23" / 06'32" / 06'31" / 06'32" / 29'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'32") | 1006 / 1006 | 190 / 77 |
| 2 | | 06'14" | 1005 / 2011 | 193 / 82 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1001 / 3012 | 195 / 80 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 4012 | 195 / 79 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 5013 | 196 / 81 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 6013 | 195 / 79 |
| 7 | | 06'29" (+00'15") | 1003 / 7017 | 195 / 78 |
| 8 | | 06'26" (+00'12") | 1006 / 8023 | 194 / 79 |
| 9 | | 06'20" (+00'06") | 1005 / 9029 | 194 / 81 |
| 10 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 10030 | 192 / 80 |
| 11 | | 06'28" (+00'14") | 1004 / 11034 | 192 / 80 |
| 12 | | 06'31" (+00'17") | 1005 / 12040 | 191 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 242.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'16" | 00:13'04" |
| 3 | 06'22" | 00:19'26" |
| 4 | 06'25" | 00:25'51" |
| 5 | 06'17" | 00:32'08" |
| 6 | 06'10" | 00:38'18" |
| 7 | 06'28" | 00:44'46" |
| 8 | 06'27" | 00:51'13" |
| 9 | 06'23" | 00:57'36" |
| 10 | 06'32" | 01:04'08" |
| 11 | 06'31" | 01:10'39" |
| 12 | 06'32" | 01:17'11" |
| 12.0 | 29'20" | 01:17'36" |
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