恭喜完成了初半馬
22.0 km | 03:51:41 | 10:31/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-25 |
| 成績 | 03:51:41 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 10:31/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:45'36" (+00'36") | 01:30'36" |
| 00:45'00" |
| 00:55'25" (+10'25") | 01:46'28" (+15'52") |
| 00:51'03" (+06'03") |
|
日期: 2014-10-25 08:01 - 總爬升: 316 m - 地點: 屏東縣來義鄉 - 天氣: 先陰天後變熱 - 卡路里: 1323 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'54" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'37" (+01'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'51" (+05'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'17" (+05'35") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 10'53" (+03'11") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 08'45" (+01'03") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 10'42" (+03'00") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 09'29" (+01'47") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 10'37" (+02'55") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 09'37" (+01'55") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 10'35" (+02'53") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 10'35" (+02'53") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 11'15" (+03'33") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 09'20" (+01'38") | 1000 / 23000 |
我的初半馬居然選了這場有點硬的來義路跑，自己也傻傻的來跑了。或許有老公陪跑就沒什麼好擔心害怕了，雖然在7k後我的腳趾頭就開始痛了，不過無大礙，一路來到17.5k時，也已經經過最高的上坡路，這時還很開心的想著，剩下幾k就要抵達終點了呢!沒想到最後這幾k，因為太陽超大曬得我一點力都沒有，幾乎都用走的，前面是腳趾頭痛接著是肋骨痛，後來又換膝蓋痛，天啊～這麼痛苦的我，在旁陪跑的老公居然很鎮定的說，快…跑起來，設定目標超越他，還一直嚷嚷著說…想像自己是賈詠婕…林又立，我雖然很想，想像自己很厲害，但是身體就是不聽使喚，跑不起來就是跑不起來啊，還一直喊～不行了…不行了。最後終於跟老公一起完成我的不可思義初超半馬…YA～
賽前宣言: 我的初半馬
居然是不少的爬坡路
只好帶著欣賞美麗風景的心情完賽嚕
(((((加油 加油加油))))
10月累積里程 :
73.63 km 
Asics cumulus 15 累積 :
1092.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'39" | 00:17'41" |
| 3 | 09'52" | 00:27'33" |
| 4 | 09'01" | 00:36'34" |
| 5 | 09'02" | 00:45'36" |
| 6 | 10'25" | 00:56'01" |
| 7 | 07'42" | 01:03'43" |
| 8 | 09'44" | 01:13'27" |
| 9 | 08'14" | 01:21'41" |
| 10 | 08'55" | 01:30'36" |
| 11 | 09'37" | 01:40'13" |
| 12 | 12'51" | 01:53'04" |
| 13 | 13'18" | 02:06'22" |
| 14 | 10'54" | 02:17'16" |
| 15 | 08'45" | 02:26'01" |
| 16 | 10'44" | 02:36'45" |
| 17 | 09'29" | 02:46'14" |
| 18 | 10'37" | 02:56'51" |
| 19 | 09'37" | 03:06'28" |
| 20 | 10'36" | 03:17'04" |
| 21 | 10'35" | 03:27'39" |
| 22 | 11'15" | 03:38'54" |
| 23 | 09'21" | 03:48'15" |
| 23.6 | 15'21" | 03:56'47" |
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