5.3 km | 00:37:23 | 07:00/km日期: 2020-08-08 19:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 09'08" / 05'16" / 05'35" / 05'44" / 07'42" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+03'15") | 1150 / 1150 |
| 2 | | 05'20" | 1173 / 2323 |
| 3 | | 05'44" (+00'24") | 1149 / 3473 |
| 4 | | 07'23" (+02'03") | 1158 / 4631 |
| 5 | | 08'37" (+03'17") | 704 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.82 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
446.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 05'16" | 00:14'24" |
| 3 | 05'35" | 00:19'59" |
| 4 | 05'44" | 00:25'43" |
| 5 | 07'42" | 00:33'25" |
| 5.3 | 11'47" | 00:37'23" |
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