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GaryPan
新北市
ID 70947
6 位追隨者
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GaryPan
半馬
|
02:24:30
|
06:50/km
|
第4半馬
2014『艋舺盃』全國半程馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2014-10-25
成績
02:24:30
總名次
228 / -
分組名次
61 / -
平均速度
06:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'11")
00:30'11"
01:03'10"
10 km
(01:03'10")
00:32'59" (+02'48")
15 km
(01:37'01")
00:33'51" (+03'40")
01:12'31" (+09'21")
20 km
(02:15'41")
00:38'40" (+08'29")
Finish
(02:24:30)
日期:
2014-10-25 07:03
-
卡路里:
1158 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
74%
賽前飽受腳傷之苦,練習常斷斷續續
能在2個半小時內完賽
已經夠順利了
賽前宣言:
腳傷,狀況不好下,順利完賽就好!
10月累積里程 :
96.42 km
ASICS GT-2000 2 累積 :
706.4 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
Niklaus
,
alexchu
和其他
8
人說推
·
留言
Niklaus
恭喜完賽~~讚啦!水哦~~!
2014-10-27 14:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'59"
00:11'30"
3
06'01"
00:17'31"
4
06'30"
00:24'01"
5
06'10"
00:30'11"
6
06'19"
00:36'30"
7
06'40"
00:43'10"
8
06'20"
00:49'30"
9
07'11"
00:56'41"
10
06'29"
01:03'10"
11
06'20"
01:09'30"
12
07'11"
01:16'41"
13
06'30"
01:23'11"
14
07'20"
01:30'31"
15
06'30"
01:37'01"
16
07'39"
01:44'40"
17
07'31"
01:52'11"
18
08'09"
02:00'20"
19
07'41"
02:08'01"
20
07'40"
02:15'41"
21
08'00"
02:23'41"
21.0
10'04"
02:24'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
|
05:26/km
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