7.1 km | 00:55:06 | 07:44/km日期: 2020-08-07 22:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'36" / 06'48" / 06'39" / 06'39" / 06'38" / 09'45" / 10'41" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'40" (+00'59") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 10'40" (+03'59") | 1125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'48" | 00:13'24" |
| 3 | 06'39" | 00:20'03" |
| 4 | 06'39" | 00:26'42" |
| 5 | 06'38" | 00:33'20" |
| 6 | 09'45" | 00:43'05" |
| 7 | 10'41" | 00:53'46" |
| 7.1 | 10'46" | 00:55'07" |
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