5.0 km | 00:34:27 | 06:50/km日期: 2020-08-07 17:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'47" / 06'49" / 06'55" / 06'51" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.75 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
716.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'47" | 00:13'37" |
| 3 | 06'49" | 00:20'26" |
| 4 | 06'55" | 00:27'21" |
| 5 | 06'51" | 00:34'12" |
| 5.0 | 06'23" | 00:34'27" |
留言 
