7.1 km | 01:30:29 | 12:45/km日期: 2020-08-06 22:23 - 平均心率: 106 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 09'50" / 12'03" / 13'08" / 12'51" / 15'10" / 12'10" / 14'02" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'15" (+04'25") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 270.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 12'03" | 00:21'53" |
| 3 | 13'08" | 00:35'01" |
| 4 | 12'51" | 00:47'52" |
| 5 | 15'10" | 01:03'02" |
| 6 | 12'10" | 01:15'12" |
| 7 | 14'02" | 01:29'14" |
| 7.1 | 14'16" | 01:30'30" |
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