5.2 km | 00:35:31 | 06:48/km日期: 2020-08-06 19:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'28" / 06'36" / 06'54" / 06'56" / 07'03" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'37") | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.99 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1799.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'36" | 00:13'04" |
| 3 | 06'54" | 00:19'58" |
| 4 | 06'56" | 00:26'54" |
| 5 | 07'03" | 00:33'57" |
| 5.2 | 06'57" | 00:35'30" |
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