10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2020-08-06 17:42 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 06'11" / 06'18" / 06'50" / 21'26" / 05'47" / 06'24" / 07'27" / 06'07" / 06'08" / 06'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 06'50" | 00:19'19" |
| 4 | 21'26" | 00:40'45" |
| 5 | 05'47" | 00:46'32" |
| 6 | 06'24" | 00:52'56" |
| 7 | 07'27" | 01:00'23" |
| 8 | 06'07" | 01:06'30" |
| 9 | 06'08" | 01:12'38" |
| 10 | 06'29" | 01:19'07" |
| 10.0 | 03'59" | 01:19'10" |
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