11.2 km | 01:08:53 | 06:09/km日期: 2020-08-04 18:11 - 平均心率: 69 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 11396 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'31" / 06'15" / 06'20" / 06'13" / 06'18" / 06'30" / 05'54" / 05'58" / 06'06" / 06'24" / 04'33" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+02'28") | 1002 / 1002 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+02'14") | 1001 / 2003 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'27" (+02'19") | 1002 / 3006 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'17" (+02'09") | 1001 / 4007 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'21" (+02'13") | 1002 / 5009 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'39" (+02'31") | 1001 / 6011 | 161 / 93 |
| 7 | | 05'55" (+01'47") | 1000 / 7011 | 169 / 99 |
| 8 | | 06'09" (+02'01") | 1001 / 8012 | 168 / 96 |
| 9 | | 06'06" (+01'58") | 1002 / 9014 | 167 / 97 |
| 10 | | 06'43" (+02'35") | 1001 / 10016 | 162 / 91 |
| 11 | | 04'08" | 1000 / 11017 | 167 / 144 |
| 12 | | 06'03" (+01'55") | 162 / 11179 | 164 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 06'20" | 00:19'06" |
| 4 | 06'13" | 00:25'19" |
| 5 | 06'18" | 00:31'37" |
| 6 | 06'30" | 00:38'07" |
| 7 | 05'54" | 00:44'01" |
| 8 | 05'58" | 00:49'59" |
| 9 | 06'06" | 00:56'05" |
| 10 | 06'24" | 01:02'29" |
| 11 | 04'33" | 01:07'02" |
| 11.2 | 10'16" | 01:08'53" |
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