何若君 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

何若君新北市
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8.4 km | 00:49:01 | 05:50/km

日期: 2014-10-23 07:06 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 06'00" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 06'20" / 05'20" / 06'08" /

10月累積里程 : 408.60 km

ASICS TARTHER虎走橘累積 : 765.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李育儒, 陳允宜和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	05'50"	00:17'54"
4	05'40"	00:23'34"
5	05'40"	00:29'14"
6	05'40"	00:34'54"
7	06'20"	00:41'14"
8	05'20"	00:46'34"
8.4	06'16"	00:49'01"

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