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恭喜完成了初馬 全馬 | 04:09:52 | 05:55/km | 第1馬
日期: 2013-03-10 08:30 - 總爬升: 877 m - 地點: 2013北馬雙渓櫻花馬拉松 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2430 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% · 留言 · 留言 挑戰櫻花初馬 接觸到路跑的時間將近1年的時間,期間跑了3次半馬,在去年11月無意間看見運動筆記介紹,跑友大家力推的"初馬",其中櫻花馬又是大部分跑友力推,原因就是那完跑証明的那匹琉璃馬,於是和世賢同學相約一起參加此次的"初馬" 此次參加路跑的人數眾多,為了擔心交通打結,於是四點就出發,到雙渓大約六點半就到達,賽到準備的時間非常的充裕,賽前半小時就到起跑線前準備,參加的跑友真是滿山滿谷,塞滿馬路和隧道,開跑後前11K平路就照著自己的配速前進,接著才是今天的重頭戲就要上場,彎進山路之後都是陡坡,參加之前就有了心裡準備這場很硬,沒有想到再加上今天的天氣又太好了...有夠熱啦,只要一進補給站,深怕中暑都拿海綿沾水從頭淋下,沒想到過多的水淋到右腳,導致不舒服,甚至最後起了小水泡,而一路上這仿佛有跑不完的坡...就這樣一路慢慢的挺進,到了21K時看了手錶時間大約落在1:56左右,心想應還有機會達到低標,一路跑到30K最後兩個陡坡,費了很大的心力終於征服此次的最後上坡段,再次看了手錶,如要達標必須要5分速內跑完,於是加快速度試了1K之後,便打消了念頭,雙腿已經在抗議了,仿佛吿訴我說再這樣跑下去就要跟我罷工,於是放慢了腳步,到了最後一個長達快50公尺補給站一路慢慢吃著,就放鬆心情跑剩下的路,留給下次更多的進步吧..其實是咖麻了啦,最後300公尺小衝一段,最後成績4:09:50完成人生第一馬,傳說中的琉璃馬到手,結束這激情的42.23K。 賽前宣言: 參加初馬,期望順利完賽。 3月累積里程 : 232.04 km MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1040.0 km Garmin 上傳 | 11 years ago · 留言
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