7.1 km | 00:35:39 | 05:01/km日期: 2020-07-31 12:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 35°C - 濕度: 44%
Pace: 05'15" / 04'52" / 04'44" / 04'42" / 04'52" / 05'04" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'12") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
224.16 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
1790.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'52" | 00:10'07" |
| 3 | 04'44" | 00:14'51" |
| 4 | 04'42" | 00:19'33" |
| 5 | 04'52" | 00:24'25" |
| 6 | 05'04" | 00:29'29" |
| 7 | 05'37" | 00:35'06" |
| 7.1 | 05'56" | 00:35'41" |
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