9.2 km | 00:59:20 | 06:25/km日期: 2014-10-22 18:38 - 總爬升: 129 m - 地點: 東海校區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 07'33" / 05'42" / 06'36" / 06'25" / 07'05" / 07'28" / 05'46" / 04'54" / 06'09" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'37") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1007 / 2010 |
| 3 | | 06'36" (+01'42") | 1003 / 3013 |
| 4 | | 07'13" (+02'19") | 1018 / 4032 |
| 5 | | 06'17" (+01'23") | 1002 / 5034 |
| 6 | | 07'25" (+02'31") | 1000 / 6035 |
| 7 | | 05'44" (+00'50") | 1007 / 7042 |
| 8 | | 04'54" | 1008 / 8051 |
| 9 | | 06'13" (+01'19") | 1012 / 9064 |
| 10 | | 05'27" (+00'33") | 235 / 9299 |
10月累積里程 :
201.73 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
899.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'42" | 00:13'15" |
| 3 | 06'36" | 00:19'51" |
| 4 | 06'25" | 00:26'16" |
| 5 | 07'05" | 00:33'21" |
| 6 | 07'28" | 00:40'49" |
| 7 | 05'46" | 00:46'35" |
| 8 | 04'54" | 00:51'29" |
| 9 | 06'09" | 00:57'38" |
| 9.2 | 07'17" | 00:59'20" |
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