Angela Lo 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Angela Lo 台東
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10.0 km | 00:49:23 | 04:55/km

日期: 2014-10-22 21:02 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'42" / 04'41" / 04'59" / 04'51" / 05'00" / 04'50" / 05'00" / 05'00" / 05'20" / 04'50" / 05'33" /

痛啊～～(´･_･`)

10月累積里程 : 211.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Fang, ArTo 和其他 37 人說推

·

觀看另 6 則留言

0 保重餒！

2014-10-24 06:56 ·

王子誠保重

2014-10-24 07:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'41"	00:09'23"
3	04'59"	00:14'22"
4	04'51"	00:19'13"
5	05'00"	00:24'13"
6	04'50"	00:29'03"
7	05'00"	00:34'03"
8	05'00"	00:39'03"
9	05'20"	00:44'23"
10	04'50"	00:49'13"
10.0	03'38"	00:49'23"

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