6.9 km | 01:56:46 | 16:48/km日期: 2020-07-25 08:42 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 01'17" / 12'18" / 13'27" / 18'00" / 26'51" / 18'21" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'00" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'50" (+14'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'20" (+06'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'47" (+04'50") | 945 / 6945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 12'18" | 00:13'35" |
| 3 | 13'27" | 00:27'02" |
| 4 | 18'00" | 00:45'02" |
| 5 | 26'51" | 01:11'53" |
| 6 | 18'21" | 01:30'14" |
| 6.9 | 16'00" | 01:45'22" |
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