18.0 km | 01:57:17 | 06:30/km日期: 2020-07-05 06:57 - 總爬升: 591 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 1071 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'00" / 07'04" / 07'25" / 07'26" / 08'46" / 07'20" / 07'07" / 06'51" / 06'03" / 11'13" / 10'08" / 05'22" / 05'27" / 05'23" / 05'55" / 06'01" / 05'46" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 235.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'04" | 00:14'04" |
| 3 | 07'25" | 00:21'29" |
| 4 | 07'26" | 00:28'55" |
| 5 | 08'46" | 00:37'41" |
| 6 | 07'20" | 00:45'01" |
| 7 | 07'07" | 00:52'08" |
| 8 | 06'51" | 00:58'59" |
| 9 | 06'03" | 01:05'02" |
| 10 | 11'13" | 01:16'15" |
| 11 | 10'08" | 01:26'23" |
| 12 | 05'22" | 01:31'45" |
| 13 | 05'27" | 01:37'12" |
| 14 | 05'23" | 01:42'35" |
| 15 | 05'55" | 01:48'30" |
| 16 | 06'01" | 01:54'31" |
| 17 | 05'46" | 02:00'17" |
| 18.0 | 05'29" | 02:05'47" |
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