8.0 km | 00:42:33 | 05:18/km日期: 2020-07-30 22:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'31" / 05'29" / 05'19" / 05'20" / 05'25" / 05'12" / 05'18" / 04'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+02'44") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
116.47 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 GEL 累積 :
948.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'29" | 00:11'00" |
| 3 | 05'19" | 00:16'19" |
| 4 | 05'20" | 00:21'39" |
| 5 | 05'25" | 00:27'04" |
| 6 | 05'12" | 00:32'16" |
| 7 | 05'18" | 00:37'34" |
| 8 | 04'56" | 00:42'30" |
| 8.0 | 08'03" | 00:42'34" |
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