6.0 km | 00:35:34 | 05:53/km日期: 2014-10-21 22:25 - 地點: 第一科大 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'56" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'45" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 506 / 506 |
| 2 | | 05'54" (+00'24") | 502 / 1008 |
| 3 | | 06'09" (+00'39") | 497 / 1506 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 500 / 2007 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 503 / 2510 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 499 / 3010 |
| 7 | | 06'14" (+00'44") | 499 / 3509 |
| 8 | | 05'30" | 505 / 4014 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 504 / 4519 |
| 10 | | 05'59" (+00'29") | 502 / 5022 |
| 11 | | 05'45" (+00'15") | 505 / 5528 |
| 12 | | 05'42" (+00'12") | 504 / 6032 |
| 13 | | 07'23" (+01'53") | 38 / 6071 |
10月累積里程 : 57.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'56" | 00:11'46" |
| 3 | 05'50" | 00:17'36" |
| 4 | 05'53" | 00:23'29" |
| 5 | 05'53" | 00:29'22" |
| 6 | 05'45" | 00:35'07" |
| 6.0 | 12'30" | 00:35'34" |
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