2.0 km | 00:14:18 | 07:02/km日期: 2020-07-24 19:42 - 平均心率: 176 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'24" / 06'43" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
19.18 km Adidas Adizero Tempo 累積 :
1030.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'43" | 00:14'07" |
2.0 | 06'40" | 00:14'19" |