3.1 km | 00:21:15 | 06:47/km日期: 2020-07-29 19:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 03'56" / 06'48" / 08'24" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'23") | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 06'48" | 00:10'44" |
| 3 | 08'24" | 00:19'08" |
| 3.1 | 11'23" | 00:20'38" |
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