2.1 km | 00:12:40 | 05:57/km日期: 2020-07-28 19:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" | 127 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 351.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'00" | 00:11'56" |
2.1 | 05'52" | 00:12'41" |