5.0 km | 00:24:02 | 04:47/km日期: 2020-07-23 16:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 05'08" / 04'46" / 04'47" / 04'41" / 04'36" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'46" | 00:09'54" |
| 3 | 04'47" | 00:14'41" |
| 4 | 04'41" | 00:19'22" |
| 5 | 04'36" | 00:23'58" |
| 5.0 | 03'25" | 00:24'03" |
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