wish 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

wish 新北市
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8.2 km | 00:50:38 | 06:12/km

日期: 2020-07-28 05:38 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'25" / 05'54" / 06'05" / 05'55" / 06'45" / 06'03" / 06'08" / 05'52" / 10'20" /

瑞穗-基本訓練

7月累積里程 : 67.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Wu, liu hsuan 和其他 1 人說推

·

2020-07-28 06:51 ·

2020-07-28 06:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'54"	00:12'19"
3	06'05"	00:18'24"
4	05'55"	00:24'19"
5	06'45"	00:31'04"
6	06'03"	00:37'07"
7	06'08"	00:43'15"
8	05'52"	00:49'07"
8.1	10'36"	00:50'40"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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