8.4 km | 00:56:29 | 06:43/km日期: 2020-07-25 18:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'29" / 06'46" / 06'49" / 06'58" / 06'53" / 06'30" / 06'38" / 06'09" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'02") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'46" | 00:14'15" |
| 3 | 06'49" | 00:21'04" |
| 4 | 06'58" | 00:28'02" |
| 5 | 06'53" | 00:34'55" |
| 6 | 06'30" | 00:41'25" |
| 7 | 06'38" | 00:48'03" |
| 8 | 06'09" | 00:54'12" |
| 8.4 | 06'09" | 00:56'40" |
展開計圈分析
留言 
