5.9 km | 00:33:06 | 05:34/km日期: 2014-10-15 21:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 10'00" / 05'16" / 05'28" / 05'36" / 05'24" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'14") | 381 / 381 |
| 2 | | 08'38" (+03'22") | 83 / 464 |
| 3 | | 05'49" (+00'33") | 538 / 1002 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1002 / 2004 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 997 / 3001 |
| 6 | | 05'36" (+00'20") | 997 / 3998 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4999 |
| 8 | | 05'16" | 998 / 5997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 05'16" | 00:15'16" |
| 3 | 05'28" | 00:20'44" |
| 4 | 05'36" | 00:26'20" |
| 5 | 05'24" | 00:31'44" |
| 6.0 | 04'44" | 00:36'36" |
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