10.0 km | 00:54:56 | 05:28/km日期: 2020-07-26 07:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'33" / 04'25" / 05'05" / 05'14" / 05'54" / 06'17" / 05'27" / 05'02" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+02'27") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'33" | 00:11'39" |
| 3 | 04'25" | 00:16'04" |
| 4 | 05'05" | 00:21'09" |
| 5 | 05'14" | 00:26'23" |
| 6 | 05'54" | 00:32'17" |
| 7 | 06'17" | 00:38'34" |
| 8 | 05'27" | 00:44'01" |
| 9 | 05'02" | 00:49'03" |
| 10 | 05'45" | 00:54'48" |
| 10.0 | 06'28" | 00:54'56" |
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