3.1 km | 00:41:59 | 13:24/km日期: 2020-07-23 17:55 - 平均心率: 86 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'40" / 11'20" / 18'41" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'39" (+07'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'27" | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'20" | 00:23'00" |
| 3 | 18'41" | 00:41'41" |
| 3.1 | 01'31" | 00:41'53" |
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