10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km日期: 2020-07-26 08:34 - 平均心率: 92 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9504 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 04'39" / 04'45" / 04'55" / 05'07" / 05'05" / 05'09" / 07'17" / 07'18" / 08'00" / 05'26" / 23'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 | 171 / 125 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 1001 / 2002 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'58" (+00'20") | 1001 / 3003 | 176 / 114 |
| 4 | | 05'08" (+00'30") | 1001 / 4005 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 5005 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 6005 | 174 / 110 |
| 7 | | 07'20" (+02'42") | 1000 / 7005 | 146 / 92 |
| 8 | | 07'43" (+03'05") | 1000 / 8006 | 143 / 90 |
| 9 | | 07'54" (+03'16") | 1000 / 9007 | 146 / 86 |
| 10 | | 05'13" (+00'35") | 1001 / 10009 | 174 / 109 |
| 11 | | 07'48" (+03'10") | 12 / 10022 | 120 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'45" | 00:09'24" |
| 3 | 04'55" | 00:14'19" |
| 4 | 05'07" | 00:19'26" |
| 5 | 05'05" | 00:24'31" |
| 6 | 05'09" | 00:29'40" |
| 7 | 07'17" | 00:36'57" |
| 8 | 07'18" | 00:44'15" |
| 9 | 08'00" | 00:52'15" |
| 10 | 05'26" | 00:57'41" |
| 10.0 | 22'57" | 00:58'12" |
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