llllllllLeo 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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8.8 km | 01:28:43 | 10:02/km

日期: 2020-07-26 10:02 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 485 Cal

Pace: 10'14" / 10'21" / 09'55" / 10'55" / 09'28" / 11'35" / 09'54" / 09'22" / 08'20" /

初試130低心率

7月累積里程 : 176.57 km

NB RC700v3 (White) 累積 : 1732.5 km

GPX 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 蝸牛達人和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	10'21"	00:20'35"
3	09'55"	00:30'30"
4	10'55"	00:41'25"
5	09'28"	00:50'53"
6	11'35"	01:02'28"
7	09'54"	01:12'22"
8	09'22"	01:21'44"
8.8	08'20"	01:28'43"

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成績 : 01:07:05

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