邱政博 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱政博台中
ID 371127

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5.2 km | 00:33:17 | 06:26/km

日期: 2020-07-25 05:18 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'37" / 06'21" / 06'44" / 06'12" / 06'04" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+00'28")

992 / 992

2

06'22"

(12'52")

06'19" (+00'14")

1006 / 1999

3

06'44"

(19'36")

06'43" (+00'38")

1000 / 2999

4

06'18"

(25'54")

06'12" (+00'07")

1014 / 4013

5

06'11"

(32'05")

06'05"

1013 / 5027

6

01'00"

(33'05")

06'17" (+00'12")

158 / 5186

7月累積里程 : 20.50 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'21"	00:12'58"
3	06'44"	00:19'42"
4	06'12"	00:25'54"
5	06'04"	00:31'58"
5.2	05'59"	00:33'05"

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