2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 42908

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5.0 km | 00:22:54 | 04:32/km

日期: 2014-10-19 20:27 - 地點: 百年 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 04'52" / 04'24" / 04'28" / 04'32" / 04'28" / 03'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 48.28 km

asics TJR270 累積 : 2187.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

姜義昀, 曾少均和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'24"	00:09'16"
3	04'28"	00:13'44"
4	04'32"	00:18'16"
5	04'28"	00:22'44"
5.0	04'03"	00:22'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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