5.0 km | 00:36:30 | 07:15/km日期: 2020-07-22 19:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 07'23" / 07'29" / 07'22" / 07'48" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'32") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'23" | 00:14'56" |
| 3 | 07'29" | 00:22'25" |
| 4 | 07'22" | 00:29'47" |
| 5 | 07'48" | 00:37'35" |
| 5.0 | 08'45" | 00:37'48" |
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