yahui 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

yahui 雲林
ID 81160

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10.1 km | 00:47:17 | 12.8 km/h

日期: 2014-10-19 16:36 - 總爬升: 105 m - 地點: 荷苞 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

懶惰蟲未脫離~
不跑步，換騎車

10月累積里程 : 25.61 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

寶哥, 小薛哥和其他 158 人說推

·

觀看另 2 則留言

yahui 宗文，可是這速度追不上你跑步的速度吧～(*´▽`*)

Claire晚安，對呀～下坡多麼愉快(´^ω^｀)

2014-10-19 20:02 ·

3 個人推

阿仁騎車愉快~happy happy happy ~

2014-10-20 10:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.1	1.4 %
2	12.9	2.2 %
3	12.0	4.4 %
4	13.0	1.9 %
5	9.9	2.5 %
6	15.3	-4.2 %
7	12.9	-2.5 %
8	13.7	-4.0 %
9	14.1	-6.0 %
10	14.8	-2.8 %
10.1	8.8	5.0 %

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